大澤美樹 ボディスタを嫁が実践中ww
リンパマッサージで短期間で痩せる、
大澤美樹さんのボディスタを嫁が実践中です^^
■ 大澤美樹 ボディスタを嫁が実践中ww
これまでのダイエット方法とは違い、
リンパマッサージのみの実践で、
綺麗に痩せる「ボディスタ」
短期間での効果が期待できる事で、
多くの方が実践されていて、
また成功者が多いのが人気の秘密ですね^^
ダイエットマニアの私は、
リンパマッサージのみで痩せるという仕組みが、
どうしても気になって、
実際に購入してみたのですが・・・。
DVDを見てみると、
これがまた説得力のある内容で、
さすがはテレビに出ている人は違うな~なんて、
ちょっと見入ってしまいました(笑)
そんなリンパマッサージのボディスタを、
うちの嫁さんが1ヶ月ほど前から挑戦しています^^
結果から言うと、
確実に全体的に細くなりました!
体重はそれほど落ちてはいないのですが、
太ももやふくらはぎや二の腕など、
気になっていた部位が、
見た目でも分かるくらい細くなっています。
写真を載せさせて~っていったのですが、
絶対に嫌だ!っていうものですから、
画像は掲載できませんでした><
ですので証拠はないので、
読まれている人は何とも言えないと思いますが、
確かに細くなるという事だけは、
ここで書いておきますね^^
リンパマッサージも色々と収録されていて、
全部が緩やかな運動という感じです。
上半身を左右に倒したり、
前屈したりなどもあり、
ストレッチの感じを受けます。
私も実際に一通り試してみましたが、
どれも簡単です^^
無理な動きはなく、
誰でも実践可能だと思いますが、
一つだけ私が難しかったのは、
基本的な呼吸法です。
4秒息を吸って、
8秒かけてゆっくり息を吐く。
意識はしているんですが、
この呼吸法はちょっと慣れが必要><
嫁さんも最初は難しかったみたいですが、
今は慣れて普通にやれるようになっています。
しかしながら、
このボディスタのダイエット方法は、
慣れてくると日課になるようです。
これをしないと寝れない!
なんて毎日言っていますから(笑)
動作も簡単で気持ちが良いので、
ぐっすり寝れるのにも最適なようですよ^^
とにかく今までにないダイエット方法で、
本当に簡単に成果が出るようですので、
ご興味のある方はお試しくださいね♪
また嫁さんの実践感想を聞いたら、
記事にしたいと思います^^
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