大澤美樹さんの「ボディスタ」DVDの内容

即効で痩せる!大澤美樹さんの「ボディスタ
DVD内容をお伝えします^^

あなたの一票ありがとうございます^^

 

 

先日記事にしたボディスタでの、
1ヶ月の実践動画が、
めっちゃ反響があって驚きました!

 

まだ見ていない方はどうぞ♪

 

 

 

【動画】ボディスタを1ヶ月実践したダイエット効果

 
 

 

ちなみに、
昨日も3人の読者さんが、
このボディスタを始められました^^

 

全く凄い人気ですね!

 

 

■ 大澤美樹さんの「ボディスタ」DVDの内容

bodysuta

 

さてさて、
大澤美樹さんの「ボディスタ」DVDの内容を、
お伝えしていこうと思います。

 

 

ボディスタは配送版になっていて、
ご購入後にこんな感じで届きます。

 

bodysuta

 

 

そして気になる中身はDVD2枚組。

 

 

bodysuta

 

なんだか2枚なら長くて面倒~

なんて思った方もいるのでは?

 

 

しかしボディスタは、
3つのコースに分かれているので、
各コースの内容を覚えていく形になります。

 

 

またスマホ版も購入者ページから、
簡単にダウンロードできるので、
時間がある時にすぐに見る事も可能です^^

 

 

それでは、
気になる3つのコースについて、
ご説明していきますね♪

 

 

このDVDの内容では、
ダイエットメニューが3つに分かれていて、

 

・お手軽モード

・基本モード

・本気モード

 

というように、
ダイエットが続けられるように、
モードを分けて構成されています。

 

 

ちらっと言いましたが、
ダイエットというのは
続ける事が一番難しいんです。
 

 




 

 
ダイエットに失敗する人の多くが、
毎日ちゃんと続ける事が出来ないのが原因で、

 

いくら痩せるダイエット方法を実践したとしても、
それが過酷なものだったら、
とても続ける事が出来なく諦めちゃいます><

 

 

今日からさっそくダイエット!
毎日腹筋200回やるぞ!

 

 

その日は意気込んでいるので頑張りますが、
次の日に家に帰るのが遅かったりしたら、

 

「明日から頑張ろう・・・」

 

なんて気持ちになり、
たった3日で終わっちゃう事が多いんです。

 

 

そうなる原因は、
やっぱり時間が取れないという点と、

 

 

腹筋200回というような、
普段絶対にやらない目標を作る事で、
そのダイエット方法が過酷なものに変わり、
続けられない要因となってしまうんですね><

 

 

だから痩せる為に大事な事って、
どんなに短い時間であっても、
それが続けられるかどうかなんですよ。

 

 

そういう面でも、
ボディスタはその原因にならず、
まさに求めていたダイエット方法だと思います^^

 

 

それは何故かというと、
先ほど紹介した3つのモード。

 

誰でも続けられるレベル!
時間をほとんど使わない!

 

というように、
「本当にこれだけ!?」
と思うくらいの内容です^^

 

 

ちなみに3つのモードに使う時間。

 

・お手軽モード(約1分)

・基本モード (約5分)

・本気モード (約15~18分)

 

 

これくらいの時間しか使わないので、
その日の自分の空いた時間をみて、
3つのモードから選べばいいんですね^^

 

 

仕事が残業になって、
家に帰るのが遅くて時間がない!

 

そんな時はお気軽モードを選んで、
さっと終わらせてしまいましょう。

 

 

しかし毎日「お気軽モード」(約1分)だけだと、
本気モード」に比べれば、
効果が出るのは明らかに遅いかもしれません。

 

 

なので、確実に続けられるように、
自分でルールを決めてやるのが大事です^^

 

 

ちなみにうちの嫁さんは、
普段は毎日「基本モード」をやっていて、

 

時間がない時は「お手軽モード

 

そして、
時間があって余裕がある時は「本気モード
というように、
毎日続けられるようにルールを決めているようです^^

 

 

それでは、
これらの3つのモードでは、
一体どのような事を実践するのでしょう?

 

 

次回の記事では、
もっと深いDVDの内容まで、
ビッチリ入っていきますね!^^
お楽しみに☆

 

 

しかし、ボディスタの公開で、
ダイエットもここまで来たか!
って感じの衝撃ですよ。ホント(汗)

 

 

 
1日で痩せる即効性ダイエットノウハウ!

 

ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」【詳細】

「ボディ☆スタ」管理人のレビュー【詳細】

 

 

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