「ボディ☆スタ」の基本は即効性のリンパマッサージ
ダイエット実践者に大きな人気のある「ボディ☆スタ」
基本はリンパマッサージです＾＾
あなたの一票ありがとうございます＾＾
「ボディ☆スタ」の基本はリンパマッサージ
ダイエットは体重が落ちれば、
成功ってわけじゃありません＞＜
単にカロリーを減らすだけのダイエットだと、
一時的に体重が減っても、
すぐにリバウンドしたり、
落ちてほしくない胸のサイズが落ちてしまう事や、
お腹や下半身のたるみはそのままなど、
ちょっとツライ結果になる事が多いです。
「ボディ☆スタ」でのポイントは、
「出るとこは出て」
「引っ込む部分は引っ込む」
というボディ作りを主体にしています。
考案者の大澤美樹さんのダイエット方法は、
「基礎代謝」そのものをアップしていく方法です。
ですので、
結果的には何もしなくても、
自然に脂肪が燃えやすい体を作る事が、
目標になっていきます。
このような痩せ方だと、
リバウンドもしにくい状態になり、
とても健康的に綺麗に痩せる事が出来るんですね＾＾
で、「ボディ☆スタ」の最初の中心的なやり方は、
リンパマッサージが基本
になっています。
リンパを流していく事で、
体の中に貯まった老廃物を体外に排出されます。
ですので、
脂肪細胞が小さくなったのと、
同じような効果が生まれるんです。
「ボディ☆スタ」のリンパマッサージを実践すれば、
まず見かけがガラリと変わってきます。
普通は脂肪のついた細胞を小さくしていくには、
身体の新陳代謝が必要ですので、
効果を得るためには３ヵ月くらい必要です。
しかしリンパを流すことで、
老廃物を排出する方法なら、
効果は「即効」で実感することが出来ます。
早くて１日。
遅くても１週間程度で、
まず体の変化が見た目で分かるようになりますよ＾＾
周りからの見て見た目が変わったら、
ダイエットの楽しさも倍増しますよね♪
そして見た目の変化を実感したら、
その次は本格的にダイエットです！
ここからが「ボディ☆スタ」の、
最高潮のダイエット方法になりますよ～。
詳しくは次回の記事でご紹介しますね＾＾
※ 上記のリンクからご購入されれば素敵な特典をご用意しています＾＾
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(アナティクス)
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