1日5分!簡単に綺麗に痩せる方法
簡単で且つ綺麗に痩せる方法があれば、
試してみたいですよね^^
あなたの一票ありがとうございます^^
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こんにちは。翼です^^
12月に入って、
かなり寒くなりましたね><
車の凍ったフロントガラスを見ると、
冬が来たな~ってつくづく思います。
寒くなると風邪をひきやすいので、
お互い注意しましょうね。
それでは今日の本題です^^
■1日5分!簡単に綺麗に痩せる方法
1日5分間だけのやり方で、
簡単に綺麗に痩せる方法があれば、
誰もが飛びつきますよね^^
ダイエットと言えば、
毎日の努力の継続が大事ですが、
1日5分間だけですからね。
そんな楽な話はありませんよ。
いいえ!
それがあるんですよね^^
1日5分間だけで痩せられる方法ってのは、
普通のダイエットのやり方ではなく、
主にリンパマッサージを使った方法です。
リンパを使ったダイエット方法は、
食事制限や激しい運動のように、
身体への負担があるダイエットとは異なり
基礎代謝を上げる事を目的とするやり方です。
基礎代謝を上げる事で、
余分な水分・脂質・老廃物が、
排泄されやすい身体になるんですね^^
ちなみに、
老廃物が溜まってしまうと
身体の基礎代謝が低下してしまい、
太りやすく痩せにくい体質になります。
老廃物が溜まった脂肪細胞は、
そのままでエネルギーで使用されにくく、
悪循環が始まってしまうと、
自然には解消しにくいんですね><
でも、それを解消しないと、
運動しても食事を減らしても、
その努力は水の泡になってしまいます(汗)
リンパマッサージでは、
老廃物を効果的に排泄できるので、
そういう面でも利用価値は高いんですよ^^
またリンパマッサージは美肌効果や、
病気の予防にも繋がっているので、
まさに健康的に綺麗に痩せるダイエット方法です。
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