ダイエットで落ち込んだら、開き直る事が大事！
ダイエットが頑張っている最中に
落ち込む事ってありますよね？
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■ ダイエットで落ち込んだら、開き直る事が大事！
あなたがダイエットを頑張っている最中。
ちょっとの事で体重が増えてしまったり、
うまく体重が減らなかったりと、
思うようにいなかい事もあると思います。
そんな時、落ち込んでしまいますか？
実際に私も太っていた時期があって、
体重がうまく減らずに落ち込んだ時期があります＞＜
でも、
落ち込む事って決して悪いことではないんです。
大事な事は落ち込んだまま諦めるか、
それとも落ち込んだ後、
前向きになってまた頑張るかって事。
これが出来るかどうかで、
結果は大きく変わってきます＾＾
落ち込めば落ち込むほど
気持ちは暗くなる一方です。
おそらく何をやっても、
うまくいかないんですよね。
なので、
一番良いのは落ち込む事をやめればいいのです。
やめるっていっても、
全く落ち込まないって事じゃなく、
落ち込む時間を短くする事です。
つまり「開き直る」
開き直りと聞くと
あまり聞こえはよくないのですが、
落ち込んで暗い気持ちのままになるより、
ずっとマシだと思います。
ダイエットをして失敗してしまったら。
頑張っているんだから、
またきっとすぐ巻き返せる！
こう思う事が大事で気持ちも楽になり、
すぐ次に進むことができるようになります。
落ち込んでいる自分より、
頑張っている自分の方が格好いいですよね？＾＾
だから、
いつまでも落ち込んでいないで、
次に向かって頑張っていきましょう！
これがダイエットで挫折しない、
成功への秘訣だと思います＾＾
そして次に進む為の「鍵」だとも思います。
頑張っている自分を思い浮かべながら、
真っ直ぐにダイエットを頑張っていると、
何かにぶち当たって時でも、
今までとは違う自分になれるはずですよ＾＾
痩せる事は努力と根気が必要ですが、
前に向かって頑張っていきましょう！
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タグ：ダイエット
(アナティクス)
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