血液型別ダイエット【AB型】適したダイエット方法
さて血液型ダイエットは最後になります。
今日はAB型に向けたダイエット方法のご紹介です＾＾
あなたの一票ありがとうございます＾＾
血液型別ダイエット【AB型】適したダイエット方法
AB型の人は消化システムがA型であったり、
B型であったりと、
２つの血液型の特徴をもっています。
AB型はどちらかというと、
胃酸の分泌が少ないと言われているので、
肉よりも魚などのシーフードが合っています。
そんなAB型に向いているダイエット方法は、
以下のようになっていますよ！
■ AB型に向いたダイエット方法
AB型の人は、
各血液型の中で最もストレスに強いようです。
またストレス解消の為に、
頭脳と精神力を使うという傾向があります。
つまり、
ストレス発散やダイエットの持続などに、
AB型の人は没頭できるって事。
ですので、
ダイエット方法は集中を伴うものが、
とても合っているって言われています＾＾
・ダンベルなどを使ったトレーニング
・ゴルフ
・なわとび
などがお勧めだと思います。
つまり大勢で足並みを揃えて、
みんなで一緒に行うスポーツよりも、
１人で集中して行うほうが精神的にも効果的って事。
１点集中できる血液型ですので、
ダイエットをやりだしたら、
疲れきるまで頑張っちゃいますよ！
羨ましい限りです＾＾
是非トライしてみてくださいね！
私が１ヵ月半で７キロ落としたダイエット方法です
続ければ必ず短期間で成果が出ます！
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(アナティクス)
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