ダイエットサプリメントは痩せるのか?
色んな種類のあるダイエットサプリメント。
これって痩せるのでしょうか?
■ ダイエットサプリは痩せるのか?
世には様々なダイエットサプリがありますが、
この実際の効果ってあるのでしょうか?
結論から言うと、
「ダイエットサプリのみでは痩せません!」
宣伝文句で、
サプリだけで痩せる!とか言っていますが、
実際は医薬品でもないサプリメントや健康食品では、
絶対にそのような効果はありません><
それじゃ、
サプリメントを飲んでも意味が無い?
飲む事により、
日常で摂りにくい栄養を摂取出来るので、
飲まないよりは確かに飲んだ方が良いです。
サプリメントの飲み方はものによって違いますが、
ダイエットが目標である、
プチ断食ダイエットをやる場合は、
色々と販売されているものも多いですが、
一番効果があるのは、
食事の代わりに「酵素ドリンク」を飲む事です。
酵素ってのは、
身体が自然に作りだすものですが、
日常のストレスや食生活の乱れなどで、
減少していくと言われています。
ダイエットに関係するのが「代謝酵素」
これは不要になったものを、
排出する為の酵素になります。
この酵素の力を借りる為に、
サプリメントやドリンクを使って、
代謝酵素を摂取する事が、
ダイエット効果を生む手っ取り早い方法です。
サプリメントダイエットを実践するなら、
私は酵素を取り入れる事をお勧めします^^
プチ断食と酵素組み合わせるのが、
ダイエットにはとても有効です^^
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