【血液型ダイエット】天才肌AB型は痩せやすいのか!?

天才肌と言われるAB型
血液型ダイエットでの見方はどうなのでしょうか?

あなたの一票ありがとうございます^^

 

 

そもそも血液型ダイエットとは
大半の食材に含まれている成分。

 

レクチン」というタンパク質を、
血液型の性質によりどの程度消化出来るか?

 

その仕組みによって分けられると言われています。

 

つまり、
各血液型にとって痩せやすい食べ物。
また太りやすい食べ物があるってわけです^^

 

■ 天才肌AB型は痩せやすいのか!?

inoookisa

 

さてこれまで、
A型・B型・O型というように、
血液型ダイエットの仕組みをお伝えしましたが、

 

今日は最後に残ったAB型。

 

A型とB型の要素を持っているわけですので、
なんだか気になりますよね?

 

それでは、
その気になるAB型の、
ダイエットに関する食べ物をご紹介します♪

 

【体質に合い痩せやすい食材】
AB型の人が摂取して痩せやし食べ物は、
まず全般的に魚の脂が良いと言われています。

 

マグロやサバなど煮つけにすると効果大ですよ^^

 

また、
大豆のタンパク質が肉類を食べるよりも、
効果的だと言われています。

 

それと、
B型の要素も入っているので、
乳製品がとても体質に合います。

 

朝食でヨーグルトなどを食べましょう^^

 

 

【体質に合わず痩せにくい食材】
まず鶏肉はお勧めしません><

 

鶏肉は胃の働きを低減させますので、
特にAB型の人は合わないと言われています。

 

それから魚介類ですが、
カニやエビなどの甲殻類や、
牡蠣などの貝類も合いません。

 

滋養強壮で効果があるウナギも、
実は合わないんです><

 

以上がAB型の人の相性の合う・合わない食材。

 

まっあくまでも血液型ダイエットで、
言われている要素ですので、
あまり神経質にならない事がポイントですね^^

 

「え~!これ食べちゃ駄目なの!!」

って感じにはならないように(汗)

 

血液型から見るという、
こういう見方もあるって事ですので。

 

しかし当たっている事も多いので、
自分で実際に試してみて、
体重の変化を確認してみるのも良いと思います。

 

ご自分で色々と調べてみてくださいね♪

 

 

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