「春雨ヌードル」は痩せると思ったら大間違い!?
コンビニなどでよくある「春雨ヌードル」
痩せると思ったら大間違い!
これって●●の塊なんです><
■ 「春雨ヌードル」は痩せると思ったら大間違い!?
龍口粉絲500g【緑豆春雨ヌードル はるさめヌードル】ハルサメヌードル |
春雨はダイエットに良く痩せる!!
なんて思っている人いませんか?
実はとんでもない話なんですよ><
春雨ってよくコンビニなどで、
ヌードルとして売られていて、
パッケージに書かれているカロリー数値は、
どれも100くらいで、
とても少ないというのが印象の1つ。
ダイエット目的で食べている人も、
実際に多いのではないでしょうか?
しかし!
春雨にはとんでもない事が!!!
実は、
春雨ってとても糖質が高いのが特徴。
つまり、
春雨は「でんぷん」の塊なんですね><
でんぷんってのは糖質がめっちゃ高いので、
食べた後の血糖値の上がり方は、
ちょっと尋常じゃないんです。
血糖値の上がり方が高いという事は、
食べたものが、
どんどん脂肪として蓄積されるって事!
春雨ヌードルを毎日食べている人。
ズバリ。痩せましたでしょうか?><
このように商品に書かれている、
カロリー数値だけが、
ダイエットに向いているというわけじゃなく、
糖質も把握しておくことが、
太らない為には大事ってわけですね(汗)
とりあえず、
春雨だけは止めておきましょう><
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