【血液型ダイエット】 A型の人の特徴
血液型ダイエットってご存知ですか？
実は血液型でダイエットを左右されます＞＜
あなたの一票ありがとうございます＾＾
■ 血液型ダイエット A型の人の特徴
血液型ダイエットって、
少し前に話題になりましたよね？
血液型でどうとかというのは、
意外に理にかなっていて、
その理由は食べ物にあるんです。
つまり、
血液型によって合う食べ物や、
合わない食べ物ってのが存在するってわけです。
自分の血液型に合った食べ物を、
事前に知っておくことで、
マイペースなダイエットが可能になります＾＾
まっけど、
これらを信じるか、信じないかは、
あなたにおまかせしますよ。
それではさっそくお伝えしますが、
一気に離すとパンクしちゃうと思いますので、
今日はA型に絞ってお話しますね。
A型の人ってのは、
植物性の食べ物が合うと言われています。
しかし消化器官が弱いので、
肉類などは消化されにくく、
脂肪として蓄積してしまうと言われています。
つまりA型に合う食べ物ってのは、
・穀類
・野菜
・豆類
これらを中心とした食生活が合っています。
味噌汁や納豆・漬物。
また大豆などもそうですね。
そんで消化器官が弱いので、
朝食にグレープフルーツなども良いと思います＾＾
そしてポイントは肉より魚です。
青魚や鮭などがお勧めですね。
そして合っている食べ物と反面。
合わない食べ物もありますよ＞＜
まず脂肪として蓄積される「肉類」
ダイエット中はこれを食べてしまうと、
一気に太ってしまいますので、
ほどほどにしておきましょう。
また貝類も合わないと言われています。
貝類や甲殻類。
イカやタコなどに含まれている、
「レクチン」という成分。
これがA型の人には合わないと言われています＞＜
また胃酸が少なく消化器官が弱いので、
・チーズ
・生クリーム
・バター
などの、
乳製品や卵も合わないようです。
それに、
バナナなどの酵素が強い食べ物も、
消化器官が弱いA型の胃には合いません。
ですので、
バナナダイエットなどは止めたほうが無難＞＜
結構挙げてみると色々とあるのですが、
先ほども書いたとおり、
信じる・信じないは自己責任でお願いしますね。
でも、
結構当たっているものも多いでしょう？＾＾
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(アナティクス)
はじめましてナオキです。
ブログを拝見させていただきました。
私もA型なので非常に参考になりました。
私は肉類を多く食べているのですが、
これからは体質改善のために魚中心の
食事を心がけていこうと思います。
役立つ情報をありがとうございました。
あと、私のブログにもダイエットに役立つ
情報を公開しておりますので、また一度
見に来てくださいネ。
それではありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。