薄着をするだけで痩せるって本当？
冬などの寒い時期に薄着でいると、
痩せるという噂を耳にした事はないですか？＾＾
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■ 薄着をするだけで痩せるって本当？
まず結論から言いますが、
冬の寒い時期に薄着をしていると、
これ本当に痩せます！
何故かというと、
人間の身体というのは、
寒さを感じると体温を保とうとして、
代謝を上げる働きを持っています。
身体の内部で代謝を上げ、
それでも体温が足りない場合は、
筋肉を振動させます。
これがよく寒い時に行う、
ブルブルと震える状態です＾＾
あの震えるという動作も、
実は身体が体温を上げようとするもので、
しっかりと意味はあるんですよ～。
しかし冬に薄着ですからね。
実際は結構つらいでしょうし、
風邪をひくキッカケにもなります＞＜
ですので、
慣れないうちは暖房を低くするなど、
徐々に始める事をお勧めしますよ＾＾
そういえば思いだしたんですが、
私が小学生の頃、
冬でも半袖・半ズボンの友達がいて、
いつも鼻水たらしていました（汗）
今考えれば痩せてたな～。
これも関係があるのでしょうね＾＾
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