短期間ダイエットの成果報告 ■4週間で5.80キロ痩せた!
昨日、短期間ダイエットで痩せた方から、
嬉しいメールが届きましたのでご紹介します^^
今回ダイエットの成果報告を送っていただいたのは、
福岡県に住むHさん(女性)の方です^^
Hさんは37歳で、
私と同級生になりますね~。
そんなHさんが1ヶ月近く実践したダイエットで、
いったいどのようにどれくらい痩せたのでしょうか?
ダイエットの実践者Hさんからのメール
翼さん。Hです。
いつもアドバイスをいただいて感謝しています☆
今日は私が1月中旬からやっているダイエットの、
途中経過という事でメールしました。
私が取り入れたのは、
翼さんもご存知の通り1週間のダイエット方法です。
実はそれのみしかやっていませんが(笑)
そのダイエットスケジュールを4週間繰り返して、
結果5.60キロの体重が減少しました^^
他にも色々とダイエット方法があったのですが、
翼さんがおっしゃっていた通り、
これ一本に絞ってやった事が痩せた事に繋がったと思います。
4週間を振り返ってみて、
やっぱりダイエットは基本が一番!って、
今ではしみじみ思っています。
体重が落ちるのは嬉しいですが、
それ以上に便秘症や冷え性も改善したようで、
2週間前くらいからとっても健康体です^^
こんなに簡単で続けられるダイエットは、
今まで体験した事がないので、
本当に感謝していますしダイエットが大好きになりました!
今後も続けていこうと思っています。
翼さんどうもありがとうございました!
嬉しいメールありがとうございます♪
Hさん。4週間のダイエットお疲れさまでした!
そして痩せられたという事で私も嬉しいです。
実際にこの1週間のダイエットスケジュールでは、
痩せられた方が多いのと、
体重が落ちるだけでなく健康面でもとても効果があります^^
まだまだこれから、
徐々に効果が出ると思いますので、
今の調子で続けられてくださいね^^
ダイエットはやっぱり基本が一番です。
太っているからといって何も食べないとか、
無理な運動を重ねるとか、
そんなのじゃ痩せても後悔します><
身体に悪影響を与えて、
またリバウンドの可能性を高めてまで、
一生懸命に痩せる事はとても危険な事です。
真剣に短期間で痩せたいのなら、
まず基本を持続させる事がポイントです^^
その為には、
やっぱりHさんが痩せられたダイエット方法が、
一番手っ取り早く効果が出ると思います。
あなたもHさんのように、
真剣に取り組んでみてはいかがですか?
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