はなまるマーケットの野菜スープはダイエット効果あり！
「はなまるマーケット」で紹介された、
ダイエット効果抜群の野菜スープはご覧になりましたか？
その前に↓
上位のブログには・・・。
この野菜スープはマジで痩せれますよ＾＾
実は条件を守る事で、
こんな効果を持っているんですよ♪
痩せるポイント
野菜スープを食事の始めに食べる
その後、
何かを食べる時は１０分間あけると効果的です。
野菜には食物繊維がとても多く含まれています。
ですので、
野菜を先に食べると食物の吸収が抑えられ、
血糖値の上昇も抑えられます。
ダイエットの太る元のインスリンの分泌も、
野菜の力で少量ですみます＾＾
ちなみに、
インスリンがたくさん出てしまうと、
人の身体って太りやすくなるんです。
野菜スープの食べ方１つで、
ダイエット効果抜群になっちゃうんですね＾＾
今日の、
はなまるマーケットの放送から、
野菜スープを作られている方も多いのでは？
まっ。
作らないといけないので、
そこの所が面倒ですけどね＞＜
それでは、
次回は野菜スープのレシピについて、
ご紹介しますね＾＾
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●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
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(アナティクス)
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