痩せる為の停滞期を上手に付き合う！

2012年07月31日 [ダイエットノウハウ]

ダイエット実践中に起こる停滞期。

停滞期がくると、
落ちていた体重に全く変化がなくなり、
それが原因で落ち込んでしまったり、
痩せる為のやる気がなくなってしまう方も多いです。

しかし、
ダイエットする上で停滞期は必要不可欠。

その前に↓

上位のブログには・・・。

ダイエットを実践する中で、
ほとんどの人が停滞期を向けます。

停滞期になると、
どうしても体重が落ちにくくなり、
痩せにくい状態が続いてしまいます。

けど、大丈夫です＾＾
停滞期を乗り越えてしまえば、
体重はまた減りだす事になります。

ですので、
そんな停滞期の時期は、
決して焦らずその時期を乗り越える事が重要になってきます。

だから、
停滞期も体重が減らないからと諦めたり、
落ち込んでやけになってしまってはいけませんよ＞＜

そうなってしまうと、
今まで頑張ってきたダイエットも意味がありませんから。

停滞期になった時、大切な事とは、
それは諦めない事なんですよ＾＾

うまく乗り越える為には、
何か楽しく集中できる事を見つけましょう！

停滞期の時期をうまく上手に付き合って、
乗り越えたその時は、
きっと体重も変化しはじめます。

上手に付き合っていきましょうね＾＾

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