短期間ダイエットは成果が出てナンボ!
短期間 ダイエットというのは、
正直なところ成果が出てナンボです。。。
しかし、
ここが注意するところなんです。
例えば、
テレビなので芸能人のダイエット方法を知って、
早速実践に取り組む人もいます。
また、
テレビや雑誌などで、
ある一品の食物を食べて痩せる方法などを知って、
早速スーパーへ恥じる人もいます。
これって、
何故取り組むのでしょうか?
それは、
そのダイエット方法で成果が出た!
とい結果を見ているからなんです。
つまり、
ダイエットで成果が出たのを、
テレビなどで目の当たりにするので、
「これだったら痩せられる!」
って判断するわけです。
しかし、
これってテレビの場合は、
単なる宣伝の場合が多いんです><
例えば、
マイクロダイエットなどがそうですよね?
実際に痩せているのを見ているから、
お金を払ってでも取り組む方がいます。
そうなんです。
他の成果を自分で見るというのが、
ダイエットに取り組むキッカケになるんです。
ダイエットは成果が出てナンボ!
まさしくそうだと思います。
でもね。。。。
それって間違えていませんか?
例えば、
納豆やりんごなどの1つの食物のみを、
毎日摂るとしたら、
これは実にヤバイ事になります。
1つだけの食物のみって、
実はそれだけの成分が多量に摂取するという意味を持ち、
続けていたらダイエットは愚か、
身体に大きな悪影響になる可能性があるんですね。
ようは、
成分を摂りすぎるわけです。
これって、
とても重要なことで大事な箇所です。
あなたも、
テレビなどのダイエット情報に惑わされていませんか?
もし、
現状がそうだとしたら、
明日からでもあなたのダイエット方法を見直しましょうね。
そして、
しっかりとしたダイエット方法を用いて、
健康的に痩せる努力をしましょう。
そうなると、
こんな感じで成果が出てきますよ↓
ダイエットの続け方。
つまり、
再現性の高い正しいダイエット方法というものが、
短期間ダイエットの秘訣になるんですね。
とても素晴らしいブログですね!
私もこれで10キロもダイエットできましたよ♪
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