美ボディプログラムを取り入れています＾＾

私の日常に「美ボディプログラム」の、
ダイエット方法を取り入れています＾＾

その前に↓

上位のブログには・・・。

美ボディプログラムと言えば、
１日にたったの７分だけの、
簡単なダイエット方法で有名です。

骨盤ダイエットを実践している私は、
この「美ボディプログラム」のダイエット方法に、
切り替えるように取り入れました＾＾

というのも、
気になるのは腹部の脂肪＞＜

山田式骨盤ダイエット法　で、
体重が減り全体的に絞れてきたのですが、
まだまだ腹部の脂肪が取りきれていません。

まっビール飲んでいるから、
それは甘えからくるものなので、
しょうがないと言えばそうなんですが・・・。

今後も目が離せないんじゃないでしょうか？

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