短期間で痩せたいなら骨盤ダイエット
短期間で痩せたいなら、
私は「骨盤ダイエット」をお勧めします。
何故かいうと・・・。
その前に↓
上位のブログには・・・。
昨日もちらっとお話しましたが、
この寒い時期だからこそなんです。
暖かい季節ならば、
外を歩いたり、ジョギングしたり出来るでしょう。
（嫌いな人もいますが・・・）
しかし、
寒くなれば、
人間は引きこもってしまいます＞＜
コタツにこもって、
テレビのリモコンを取るのでさえ、
コタツの中に入ったまま手を伸ばしたり・・・。
ほとんど動かないまま、
お菓子ばかりを食べたり・・・。
そのような何も動かない状態では、
ダイエットの為の基礎代謝量も減っていきます＞＜
この寒い時期だからこそ、
「太らない為の対策」が必要なわけです。
「でも寒いから外で運動なんて・・・」
そう思う方がほとんどだと思います。
そこで私がお勧めなのは、
「骨盤矯正ダイエット」
簡単なストレッチのみが主体なので、
この寒い冬時期でも実践出来ます＾＾
それに、
骨盤のゆがみというのは、
ダイエットで痩せる為には天敵。
この骨盤のゆがみを改善しておかないと、
例え良いダイエット方法を実践しても、
その成果は薄くなっちゃうんです＞＜
このストレッチ方法で、
骨盤のゆがみを矯正し、
ダイエット出来る状態に持っていき、
続ける事で基礎代謝量も上がっていきます。
そういう状態を保っていけば、
姿勢も綺麗になりプロポーションも良くなります。
特に、
下半身太りに悩んでいる人。
お腹のポッコリに悩んでいる人。
便秘で日々苦しんでいる人。
必ず解消するはずです＾＾
これは、
私も実践して成果が出たものですから間違いないですよ。
とにかく、
この冬時期をクリアするには、
絶対に太らずに痩せる環境を作る事。
そういう意味でも、
骨盤ダイエットは注目してもらいたいですね＾＾
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
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(アナティクス)
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