同じダイエット方法であの人は痩せてるのに・・・
ダイエット方法 短期間を目指す工程の中で、
こんな事経験ありませんか？
あの人は、
このダイエット方法で痩せたのに、
なんで私は痩せないのだろう？
食べても太らない人や、
全く体型が変わらない人。
でも、
自分は少しでも食べる量を多くすると、
たちまち太ってしまう。
こんな経験無いですか？
実は・・・。
こんな事ありませんか？
あなたのおかげで●●位になりました♪
ダイエットで成功するにも個人差
つまり、
個々の状態次第で、
痩せるダイエット方法も痩せにくくなる可能性があるんですね。
あくまでも、
痩せるダイエット方法を活用しての話です。
しっかりした、
短期間のダイエット方法でも、
痩せやすい人と、
そうでない人はいます。
痩せやすい人と、
痩せにくい人との違いは、
基礎代謝量
筋力量
元々の体重量
大きな要素としても、
これくらいがすぐに出てきます。
基礎代謝量が少ない人と多い人では、
同じダイエット方法を実践しても、
消費するカロリーが大幅に違うわけですから、
成果も極端に出てしまいます。
この部分をふまえてやれば、
あなたが痩せやすいか痩せにくいか、
大まかにでも分かるはずです。
先ほども言いましたが、
痩せやすい人というのは、
基礎代謝量が多い為、
消費するカロリーも多いです。
なので、
食べても太らないという状態を保てるから、
体格が変わらずにすむわけです。
逆に、
少し多めに食べたら、
すぐに何キロか増えてしまう方。
そんな人は、
基礎代謝量が少ない為に、
消費するカロリーも少ないわけです。
なので、
消費するカロリー以上を、
食べる事で摂取してしまうと、
その分太ってしまうということなんですね＞＜
じゃどうすればいいか？？
答えは簡単＾＾
基礎代謝量を増やしてやれば、
太りにくい体質に変わっちゃうわけですよ。
基礎代謝量を上げるには、
基本的には筋肉量を増やしてあげること。
筋肉量を増やすって運動？
はい。そうです＾＾
でも、
「この暑い中運動なんてとても・・・。」
と、思う方も多いと思います。
そんなわけで、
基礎代謝量を増やすダイエット方法。
これが、
現在一番お勧めだと思います。↓
食べても太らない！
これが一番嬉しい事ですよね＾＾
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
————————————————————–
●私が使ってる秘密のマニュアル。
このダイエット方法知りたい方は、
いつでもご相談してくださいね♪
通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●最近話題のダイエット方法をご紹介します。
(アナティクス)
最近のコメント