綺麗に痩せるにはどうすればいいの？
綺麗に痩せるにはどうすればいいの？
ただ痩せるだけでは、
ダイエットに成功したとは言えません。
綺麗に痩せるというのは、
健康的にダイエットしていくという事。
特に、
リバウンド経験者さんには、
この言葉の意味がわかるはずです。
そんな経験者さんから、
昨日はこのようなご相談が届きました。
あなたのおかげで●●位になりました♪
７月１４日「Ｂさん（女性）２０代」
ここから↓
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翼さん。こんにちは。
いつもブログ楽しく読ませていただいています。
今日はご相談があって、
失礼かと思いましたがメールしてみました。
すみません。
実は、
私はダイエットの経験があり、
短期間（３週間くらい）で、
８キロを落とした事があります。
その時は嬉しくて、
着れなかった洋服を、
たくさん着て外出するのが、
日課になるほど楽しい毎日でした。
でも、
その楽しさは、
ほんの２週間くらい。
その後は、
ご察知の通りリバウンドです。
みるみる内に太ってしまい、
元の体重よりも３キロも増えていました。
増えていく体重はわかりながらも、
ついつい信じられないくらいの食欲が出て、
冷蔵庫やお菓子をあさりまくっていました（泣）
これが、
リバウンドなんだろうな～。
なんて微塵も思いませんでしたから（汗）
それで、
翼さんのブログを見て、
健康的に痩せるって大事なんだな。。
って感じたんです。
もっとブログを読んで、
一生懸命ダイエットしてみようと思います(｡･ω･)ﾉﾞ
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ここまで↑
Ｂさん。
メールありがとうございます＾＾
健康的に痩せるというのが、
どれほど重要な事なのか、
やっぱり、
リバウンドを経験したＢさんなら、
それが痛いほど分かると思います。
リバウンドというのは、
レプチンと呼ばれる細胞の変化で起こるもので、
特に、
断食ダイエットのような無理な痩せる方法では、
一気にリバウンドしてしまう、
要因をたくさん作ってしまうわけですね。
なんと言いますか。。。
我慢していたものが、
無意識の内に解放されるみたいな。
困った事に、
リバウンド最中は、
本当に理解出来ないくらいの理性がなくなります。
なので、
ドカ食い＞＜
サラッと考えてもよく分からないと思いますが、
私も経験者ですから。
リバウンドを体験した事のある方は、
その辛さを理解できるはずです。
そうならない為にも、
健康的に綺麗に痩せる。
これが原点になってくるんですね＾＾
あなたも見つけてください。
健康的に綺麗に痩せる事の出来る、
あなただけのダイエット方法を。
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
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●私が使ってる秘密のマニュアル。
このダイエット方法知りたい方は、
いつでもご相談してくださいね♪
通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●お気軽にメールくださいね＾＾
(アナティクス)
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