短期間 ダイエットでもバストは残すダイエット方法
短期間のダイエット方法で、
痩せたいのだけでも、
バストが小さくなるのは嫌！
女性の方なら、
それがほとんどなのではないでしょうか？
しかし実は、
ダイエットを実践していく中で、
痩せていくのは胸からなんですね＞＜
ちょっと衝撃的ですが、
だからこそ押さえてほしい箇所なんです。
あなたのおかげで●●位になりました♪
日常的にダイエットを頑張っている、
女性の皆さんに、
「痩せるときは胸からだよ！」
って言われたら、
ちょっと衝撃的で悲しいですよね＞＜
やっぱりダイエットを行う上で、
バストは残したいのが現状です。
ダイエットの中で、
胸が小さくなるのを防ぐ為に、
実は注意することがあるんです。
それは、
正しい下着選びなんです。
間違えている下着を身につけていると、
バストアップを妨げる可能性があるんですね。
なので、
そのような状況を防ぐためにも、
正しい下着のポイントを知る必要があります。
まず、
カップの形状が合っている事。
これが重要です。
胸をしめつけないように、
少し大きめぐらいでも大丈夫。
胸を正しい位置までもちあげた状態で
カップを計ります。
とっても、
ちょっと難しいですよね（汗）
（私は男だからよくわかりませんが・・）
しっかりとした正しい下着を選ぶ為にも、
一度お店などで、
自分に合ったサイズを測ってもらうのが一番＾＾
長々となりましたが、
本題に入ります。
■ ダイエットでバストだけ残す方法
胸（バスト）を残す。
つまり体型を維持する必要があります。
体系を維持するには、
筋力が必要です。
太っている人って、
どのように脂肪が身体に付いているのでしょう？
実は、
前後左右に同じように、
脂肪が付いているんですね。
身体の中心にある背骨を軸に、
筋肉が支えてくれれば良いのですが、
その筋力が落ちてしまっては、
胸（バスト）に影響を与えてしまいます。
バストの重みを支えるのには、
背筋力が必要になるんです。
背筋力が弱いと、
胸も垂れて見えるし、
張りもなくなってバストが小さくなってしまうんですね。
けど、
背筋力を鍛えるのは、
そんなに大変な事はしません＾＾
大事なのは、
背筋を伸ばして正しい姿勢で歩く事。
たった、
それだけでも全然違ってくるでしょう。
ほら？
背筋を伸ばして歩いてみてください＾＾
きっと、
なんだか気持ちが良いはずですよ。
そのなんだか気持ちよさが、
十分に効果があるし、
ダイエットにもなっちゃうんですね。
なので、
ただ痩せるというより、
バストを残して痩せるという事は、
見た目も違いますし、
なにより、
自分に自信が持てますよね！
ダイエットというのは、
こんな感じで、
ちょっとの工夫で絶大な効果をもたらしてくれます。
ダイエットで痩せるって、
辛い運動や過酷な食事制限だけではないんですよ＾＾
● 今日もありがとうございます！
あなたのおかげで●●位になりました♪
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通常、２４時間以内に
お返事させていただきます。
●運動や食事制限など必要ありません。
意志の弱い方は必ず重宝する内容です。
(アナティクス)
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