短期間 ダイエットは、●●を目標に置く。

短期間ダイエットに、
目標を置くのは重要です。

目標を立てて、
ダイエット方法に取り組むというのは、
成功の秘訣なんですね。

「3週間で5キロ落とすぞ!」
「痩せる為に今日からお菓子は禁止するぞ!」

こんな感じです^^

でも・・・。

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ダイエットの目標で、
一番効果のある事って知っていますか?

確かに、
●●日間で5キロ痩せるとか
そういうのも必要です。

でも、
それよりもずっと効果のある、
目標って何でしょう?

はい。

あなたの洋服のサイズです。

実はこれ。
めっちゃ効果が出てきます^^

洋服のサイズまで落とすというのは、
ある意味短期間のダイエットの決意ですよね。

こういう意識って、
ダイエットには非常に効果が出てきます。

痩せたい本人の気持ちですから^^

なので、
あなたも昔の洋服や、
ちょっと小さめで着れない洋服など、
タンスやお店から見つけて、
その洋服のサイズを意識してください♪

洋服パワーは凄いですよ~
だって着れなかったら・・。って思うと、
もったいないですし(笑

あなたも、
短期間で痩せたいなら、
このような方法も意識しておいてくださいね!

● 今日もありがとうございます!
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●私が使ってる秘密のマニュアル。

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